8 признаков, что вам пора отправиться на отдых

Корсунская Дарья
среда, 11 декабря 2019
Заниматься любимым делом или работать во имя большой цели? А может вы просто трудоголик, и отдых вам не требуется? Неважно, как вы смотрите на это, но любому организму нужен перерыв, и Турбаза.ру рассказывает почему.

День сурка

Вам кажется, что каждый ваш день похож на предыдущий. Вы постоянно находитесь в процессе решения задач – бытовых, рабочих, каких угодно. Погоня за 100% выполняемостью, круговорот проблем или обилие даже приятных хлопот – за всем этим можно забыть, что вы живой человек, ресурсы которого не безграничны. Организм может ответить вам стрессом, болезнью или подавленным состоянием, не стоит доводить до этого. Даже если вы получаете удовольствие от стремительной жизни, не откажите себе в трехдневной смене обстановки. Можно уехать на выходные из города и остановить круговорот нескончаемых дел.

Нет времени на хобби

У вас постоянно есть дела поважнее, не так ли? Времена любимого хобби пропали, кажется, что ну через месяц-другой руки точно дойдут. И не доходят. Самое время перейти от разговоров к делу. Даже небольшой отпуск может напомнить вам о том, что вы действительно любите, если вы посвятите дни отдыха своему маленькому или большому хобби.

Болезненная реакция на путешествия знакомых

Вы отлично поработали на этой неделе, закупились продуктами для всей семьи, идете на долгожданный фильм в кинотеатр, и тут приходит смс от приятеля… «А мы решили махнуть на Алтай». Если в этот момент вы осознаете, что еженедельный поход в кино и за продуктами вас привлекает внезапно меньше, чем Алтай, то вы точно нуждаетесь в отдыхе. Самое время отправиться в путешествие и вам, даже если до этого момента вы не ощущали такую потребность.

Отсутствие мотивации

Почувствовали себя загнанной лошадью? Работа-дом-работа, о, мы знаем, что этот сценарий не всегда приводит к хорошему настрою. Если вам внезапно показалось, что вы не знаете что делать дальше и чего вы хотите, то, возможно, вы просто очень устали, и вам нужен перерыв.

Постоянная усталость

Проснулся с утра и уже устал. Это про вас? Не доводите до такого. Жизнь полна удовольствий, если разнообразна. Рутина всегда утомляет, а потому не игнорируйте просьбы о помощи от вашего тела – чувство вечной усталости без медицинских на то причин говорит только о том, что вам нужен качественный отдых.

Вам сказали: «Тебе пора отдохнуть»

Люди, как правило, стараются быть тактичными. Не говорить в лоб о синяках под глазами, например, или не упрекать в том, что в примере 2+2 у вас внезапно получилось 5. Но если вам окружающие настойчиво рекомендуют отдохнуть, это значит только то, что ваш ритм жизни и общая усталость стали слишком очевидны и для других людей. Если вы не прислушиваетесь к себе или близким, то стоит услышать, когда об этом заговорили уже чужие люди.

Синдром каникул

Ощущаете ли вы летом большую, чем обычно, потребность в отдыхе? А ждете ли новый год, чтобы насладиться зимними прогулками? Каникулярный синдром – это повышенное желание отдохнуть, связанное с воспоминаниями из детства, когда определенное время года всегда означало отдых и удовольствия. Если хочется, то почему нет? Устраивать мини-отпуск можно хоть ежемесячно: 2 дня за городом с видами на красивейшие пейзажи  – не самая сложная задача для реализации.

Постоянное присутствие в сети

У вас 8 рабочих чатов, переписка с любимой женой, а еще надо ответить брату, позвонить стоматологу, позвонить по поводу новой страховки, лайкнуть фотографию друга из отпуска… Чудесно, конечно, но пока вы погружены в экран телефона и ноутбука, мимо стремительно пробегает жизнь. Сделайте паузу – езжайте в лес. Это не шутка! Если вы ждали какого-то знака, то вот он: берите семью, и отправляйтесь туда, где телефон можно отключить и забыть про свое обязательное присутствие в социальных сетях.